Edoctor: Rau Má Có Tác Dụng Cây Rau Má Đối Với Sức Khỏe, Uống Nước Rau Má Mỗi Ngày Có Tốt Không

Rau má là nhiều loại rau khá không còn xa lạ với đời sống từng ngày của bọn chúng ta. Rau củ má mọc hoang khắp vị trí và được trồng rộng rãi trong nhân dân. Một số loại rau này không những là thực phẩm bồi dưỡng mà còn có khá nhiều dược tính. Vì vậy, tín đồ ta đã biết sử dụng loại rau củ má như một vị thuốc trị bệnh.

Bạn đang xem: Tác dụng cây rau má

Rau má (Centella asiatica) còn mang tên gọi không giống là tích tuyết thảo xuất xắc liên chi phí thảo thường xuyên mọc ở các nơi độ ẩm ướt, râm mát, thung lũng, bờ mương, đất mùn tơi xốp tại những vùng nhiệt đới. Cây rau xanh má có đặc điểm hình thái như sau:

Rễ cây rau má có màu trắng kem cùng được bao bọc bởi một lớp lông tơ. Rễ cây này gồm gồm rễ chùm ở gốc và các rễ đốt mọc sống đốt thân.Thân nhẵn với gầy, là một số loại thân trườn lan, màu xanh lục hoặc lục ánh đỏ, tất cả rễ ở các mấu.Các lá mọc ra trường đoản cú cuống dài khoảng tầm 5 – trăng tròn cm, có màu xanh, hình thận cùng với cuống dài cùng phần đỉnh lá tròn, kết cấu trơn nhẵn với những gân lá dạng lưới hình chân vịt.Hoa rau xanh má hầu hết là white color hoặc có thể là phớt đỏ, mọc thành các tán nhỏ, tròn ngay gần mặt đất.Quả bao gồm hình đôi mắt lưới dày đặc, chín sau khoảng tầm 3 mon và tổng thể cây, bao hàm cả rễ, được thu hái thủ công.

Rau má có công dụng gì là thắc mắc của nhiều người

2. Rau má có chức năng gì?

Rau má là nhiều loại rau cực tốt cho sức mạnh thường được dùng như một nhiều loại rau không bẩn với vô số cách thức chế trở nên như sử dụng làm rau xanh sống, rau xanh luộc, rau xanh xào, thổi nấu canh rau xanh hay làm nước nghiền rau má

Trong Y học tập Cổ Truyền, rau má là một loại thảo dược gồm nhiều chức năng hữu ích, thường xuyên được áp dụng làm thuốc để khám chữa nhiễm trùng do vi khuẩn, virut hoặc ký sinh trùng như:

Rau má giúp khám chữa tình trạng mệt nhọc mỏi, lo lắng, trầm cảm, rối loạn trọng tâm thần, bệnh Alzheimer và cải thiện trí nhớ.

Rau má còn được dùng làm chữa lành vùng da bị thương, chấn thương và những vấn đề lưu giữ thông máu bao gồm cục máu đông ở chân và giãn tĩnh mạch.

Trong dân gian còn áp dụng loài cây này để trị say nắng, viêm amidan, viêm màng phổi, viêm gan, kim cương da, lupus đỏ hệ thống, đau dạ dày, tiêu chảy, khó tiêu, viêm loét dạ dày, cồn kinh, hen suyễn, tiểu đường.

Trong y học Ấn Độ, rau củ má được coi là một loại thuốc bổ, tăng bồi bổ và làm thuốc lợi tiểu.

Một số nghiên cứu cho thấy thêm loài cây này có tính năng chữa loét đường tiêu hóa, làm liền sẹo bên phía trong và mặt ngoài. Rau củ má nhiều lúc được sứt lên da để gia công lành domain authority và bớt sẹo, bao gồm cả vệt rạn da vì chưng mang thai.

3. Ăn rau củ má ra sao thì tốt? Liều dùng từng nào là đủ?

Để vấn đề ăn rau xanh má đem đến nhiều lợi ích cho cơ thể, bạn nên chăm chú tới một vài vấn đề sau:

Không nên áp dụng rau má vượt 6 tuần liên tiếp nếu không tồn tại sự chỉ định của bác sĩ.Liều cần sử dụng của các loại rau này hoàn toàn có thể khác nhau đối với từng người, phụ thuộc vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe và một vài vấn đề cần ân cần khác. Hãy đọc ý kiến của lương y và bác bỏ sĩ để sở hữu một liều dùng thích hợp

Ăn rau má đem đến nhiều tác dụng cho cơ thể

4. Một trong những bài thuốc dân gian sử dụng rau má trị bệnh

Vàng da vì chưng thấp nhiệt: lấy 30-40g rau má, 30g đường phèn, sắc uống.Tiêu chảy mùa hè (do trúng thử): đem 30g rau củ má dung nhan với uống cùng với nước gạo.Táo bón: đem 30g rau má băm nát đắp uống nước, buồn chán đắp lên rốn.Hành kinh sôi bụng đau lưng: sử dụng rau má khô tán bột ngày uống 2 thìa con ( tương tự khoảng 30g)

Lưu ý: Khi cơ thể ở trạng thái hư hàn, đang bị đau bụng đi không tính do hàn thì né lạm dụng rau củ má.

Rau má là loại rau khôn xiết dễ tra cứu kiếm và tất cả rất nhiều chức năng cho cuộc sống sinh hoạt mặt hàng ngày. Bởi vậy, nhờ vào tính năng hữu ích của một số loại rau này, chúng ta cũng có thể làm đẹp mắt cho bản thân và giúp khung người khỏe bạo dạn hơn mỗi ngày.

Để đặt lịch khám tại viện, khách hàng vui lòng bấm số HOTLINE hoặc để lịch thẳng TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động hóa trên vận dụng My
Vinmec để quản lý, quan sát và theo dõi lịch cùng đặt hẹn đều lúc đông đảo nơi tức thì trên ứng dụng.

Rau má là một trong những loại thảo dược chúng ta có thể bắt gặp mặt được ở bất kỳ đâu. Đây không những là một món ăn uống thức uống mát mà lại còn mang đến nhiều tác dụng bổ ích cho sức khỏe. Nước rau má có tính năng gì với cần chú ý gì khi uống nước rau má? Hãy thuộc Hello Bacsi tìm hiểu ngay nhé!

Tên gốc: Rau má

Tên gọi khác: Tích tuyết thảo, lôi công thảo tốt liên chi phí thảo

Tên khoa học: Centella asiatica (L.) Urban, Hydrocotyle asiatica L.

Tên giờ đồng hồ Anh: Gotu Kola, Indian pennywort, centelle

Họ: Hoa tán (Apiaceae)

Tổng quan

Tìm gọi chung

Rau má là nhiều loại cây thân thảo, có nguồn gốc từ non sông Úc, những đảo thái bình Dương, quần hòn đảo New Guinea, Melanesia, Malesia cùng châu Á. Loại rau này còn có hình dạng y hệt như những đồng xu tiền tròn, xếp nối nhau. Vị đó, nó còn mang tên gọi khác là liên chi phí thảo.

Đây là cây thân nhỏ, mọc bò ở khắp nơi, nhất là chỗ ẩm mát. Thân cây khôn xiết mảnh, lá mọc so le, hay tụ khoảng tầm 2 – 5 lá ở 1 mấu. Hoa của cây có màu trắng trong khi quả lại sở hữu màu nâu đen.

Rau má mọc ngớ ngẩn ở đều nơi ẩm mốc như bờ mương tuyệt thung lũng. Ở Việt Nam, bạn cũng có thể dễ dàng tìm kiếm thấy giống cây này ngơi nghỉ dưới các tán lá của sân vườn cây hoặc men theo bờ ruộng. Hiện nay nay, ở tp. Hồ chí minh và tiền Giang, một vài giống sẽ được tinh lọc để trồng ở những vùng rau chuyên canh.

Thành phần hóa học

Đọc tiếp

Nhiều nghiên cứu và phân tích đã chỉ ra rằng trong rau má tất cả chứa những hợp hóa học như beta carotene, sterol, saponin, alkaloid, flavonol, saccharide, canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali, kẽm, các loại vitamins B1, B2, B3, C, K… các thành phần này sẽ biến đổi tùy theo từng khu vực hoặc ngày thu hoạch.

Trong 100g tinh chiết từ dược liệu này có chứa 88,2g nước; 3,2g đạm; 1,8g tinh bột; 4,5g cellulose; 3,7mg vitamin C; 0,15mg vi-ta-min B1; 2,29mg canxi; 2mg phốt pho; 3,1mg sắt; 1,3mg beta carotene…

Bộ phận dùng

Toàn cây, cần sử dụng tươi hoặc phơi, sấy khô.

Dạng sử dụng của rau má là gì?

Rau má bao hàm dạng dùng như sau:

Dạng tươi Nước dung nhan Viên nang mượt 450mg Trà.

Tác dụng, công dụng

Rau má có tác dụng, chức năng gì?

Rau má có chức năng gì là câu hỏi của nhiều người. Nhiều loại rau này không những bổ dưỡng mà còn có rất nhiều dược tính. Bởi vì vậy, từ bỏ xa xưa, bạn dân sẽ biết sử dụng loại rau này như 1 vị thuốc trị bệnh.

Xem thêm: Kỹ Thuật Trồng Cây Có Múi - Kỹ Thuật Trồng Chăm Sóc Cây Ăn Quả Có Múi

Đây là 1 trong những loại cam thảo dược liệu thường được áp dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc cùng Ayurvedic. Các thành phần trên mặt đất của cây được áp dụng làm thuốc để chữa bệnh nhiễm trùng vày vi khuẩn, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng như truyền nhiễm trùng mặt đường tiết niệu (UTI), căn bệnh zona, bệnh dịch phong, tả, lỵ, dịch giang mai, căn bệnh cảm thông thường, cúm, H1N1 (cúm lợn), lao và bệnh sán máng.

Rau má cũng khá được sử dụng điều trị mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm, náo loạn tâm thần, dịch Alzheimer và nâng cao trí nhớ. Thảo dược này còn được dùng chữa lành vệt thương, gặp chấn thương và những vấn đề giữ thông máu bao gồm giãn tĩnh mạch và viên máu đông nghỉ ngơi chân.

Một số người sử dụng loài cây này để trị say nắng, viêm amiđan, viêm màng phổi, căn bệnh gan (viêm gan), tiến thưởng da, lupus đỏ khối hệ thống (SLE), đau dạ dày, tiêu chảy, nặng nề tiêu, viêm loét dạ dày, hễ kinh, hen suyễn, thiếu máu, tiểu con đường và sẽ giúp họ sống lâu hơn.

Trong y học Ấn Độ, đấy là thuốc lợi tiểu, tăng bổ dưỡng và bổ. Ở Napal, cây được dùng làm thuốc vấp ngã thần kinh với đắp là tươi chữa bệnh vết thương. Ở Madagascar, giống cây này có công dụng chữa loét con đường tiêu hóa, có tác dụng liền sẹo bên trong và bên ngoài.

Một số thanh nữ còn sử dụng rau má để đề phòng thai, ko hành kinh cùng khơi dậy ham ao ước tình dục.

Liều cần sử dụng của dược liệu này có thể khác nhau so với từng người, nhờ vào vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe và một số trong những vấn đề cần niềm nở khác. Bạn hãy đàm luận với thầy thuốc và bác bỏ sĩ để tìm ra liều dùng thích hợp.

Các bài bác thuốc

Rau má xuất hiện trong những bí thuốc dân gian nào?

Dưới đấy là một số giải pháp dùng loài cây này để chữa bệnh:

Chữa đau bụng, tiêu chảy, lỵ: Rửa sạch sẽ 30–40g rau má (lấy toàn bộ cây), thêm không nhiều muối. Chúng ta có thể ăn sống hoặc luộc. Chữa đau bụng kinh nguyệt, nhức lưng: Hái rau thời điểm ra hoa, phơi khô, tán nhỏ. Ngày uống 1 lần vào buổi sáng, mỗi lần uống 2 muỗng cà phê. Chữa quà da vì thấp nhiệt: Sắc uống 30–40g rau má cùng với 30g mặt đường phèn. Chữa tè ra máu: mang một cụ rau má cùng một cầm cố ích mẫu thảo, rửa sạch, xay nhuyễn và cố kỉnh lấy nước uống. Chữa táo khuyết bón: Giã 30g cây tươi và đắp vào rốn. Chữa áp xe cộ vú tiến trình đầu: Sắc rước nước rau xanh má cùng vỏ cau để uống. Chúng ta có thể pha thêm một ít rượu để tăng hiệu quả. Chữa lở loét vùng lưng: Cây cọ sạch, giã nát, ép rước nước cốt hòa với bột nếp thành dạng hồ rồi bôi lên vùng bị tổn thương. Chữa nhọt: Cây được rửa sạch, giã nát và đắp lên vùng da bị tổn thương. Chữa chấn thương phần mềm gây sưng nề: xay nhuyễn 20–30g cây tươi, cố lấy nước, hòa với một chút rượu uống. Chữa viêm họng với viêm amiđan: Rửa sạch sẽ 60g cây tươi, giã nát, ép đem nước, hòa với một chút nước ấm và uống. Chữa xuất huyết: mang 30–100g cây tươi nhan sắc uống hoặc xay nhuyễn vắt rước nước cốt uống. Chữa giải ngộ độc dung dịch hoặc thực phẩm: Giã nát, cố lấy nước rau xanh má nhằm uống, hoàn toàn có thể pha thêm một chút đường phèn. Cảm nắng, nhức đầu, nệm mặt, hoa mắt, bi tráng nôn: rước 1 nắm thảo dược tươi cọ sạch, giã nhuyễn đem nước cốt pha loãng, thêm vài hạt muối cùng uống. Lấy buồn chán đắp lên trán và thái dương. Trẻ biếng ăn, bé cọc, đi quanh đó phân sống: Rửa sạch sẽ một chũm to rễ cây, để ráo nước, tán bột cho vô cháo hoặc nấu phổ biến với bột gạo. Giải nhiệt, trị rôm sẩy, mẩn ngứa, non gan lợi tiểu: Rửa sạch sẽ 30–100g rau xanh má tươi, giã nát, núm lấy nước uống hàng ngày hoặc xay nhuyễn sử dụng máy rồi nếm nếm thêm đường vào uống.

Không chỉ giúp chữa bệnh, giống cây này còn làm trị sẹo khôn xiết hiệu quả. Bạn có thể dùng như sau:

Trị sẹo lõm: các bạn lấy cây tươi rửa sạch, tiếp đến đem đi ngâm trong nước muối loãng khoảng tầm 15 phút rồi vớt ra để ráo. Chia làm 2 phần, một nửa cho thêm ít mặt đường và uống, nửa sót lại giã nát đắp lên mặt khoảng tầm 15–20 phút, tiếp đến rửa lại bằng nước sạch. Trị sẹo lồi: Sau khi rửa sạch, bạn xay nhuyễn cây tươi, lọc lấy nước với hòa rất nhiều với mật ong. Các bạn hãy bôi tất cả hổn hợp này lên vùng domain authority bị sẹo lồi, massage nhẹ nhàng cùng rửa sạch bằng nước ấm sau 30 phút. Phương pháp này không những thải trừ sẹo mà còn giúp dưỡng ẩm, tái sản xuất da với giúp da trẻ trung hơn. Trị sẹo thâm: Rửa không bẩn rau má, tiếp nối đem đi dìm với nước muối rồi nghiền thành dạng mịn. Dọn dẹp và sắp xếp vùng domain authority bị sẹo sạch sẽ rồi mang rau má vẫn nghiền đắp lên. Đắp từng ngày 2 lần và kiên định thực hiện liên tục trong 4 tháng. Phương pháp này để giúp đỡ làm mờ hầu hết các vệt sẹo lâu năm.

Tác dụng phụ

Bạn tất cả thể chạm mặt tác dụng phụ nào khi sử dụng rau má?

Sử dụng thừa nhiều hoàn toàn có thể gây ra một số chức năng không ước muốn như:

Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: loại dược liệu này có tính hàn, dễ khiến lạnh bụng, tiêu chảy. Ngoại trừ ra, nếu vấn đề chế trở thành không đảm bảo đảm an toàn sinh cũng có thể khiến chúng ta bị náo loạn tiêu hóa.

Giảm khả năng thụ thai với tăng nguy cơ tiềm ẩn sẩy thai: Phụ thiếu phụ dùng rau má trong thời hạn dài có thể khó thụ thai. Quan trọng đặc biệt hơn, nếu khách hàng sử dụng trong thai kỳ, các loại rau này có nguy cơ gây sẩy thai hết sức cao.

Bệnh gan: rau củ má hoàn toàn có thể gây thương tổn gan. Hầu như người đã trở nên bệnh gan như viêm gan yêu cầu tránh áp dụng loài cây này do hoàn toàn có thể làm nặng hơn triệu chứng bệnh.

Phẫu thuật: Sử dụng loài cây này rất có thể gây bi đát ngủ nhiều nếu bạn kết phù hợp với thuốc sử dụng trong và sau phẫu thuật. Bạn nên dứt sử dụng tối thiểu 2 tuần trước lúc phẫu thuật theo kế hoạch trình.

Bên cạnh đó, trong một vài thử nghiệm lâm sàng, rau má có thể gây ra các vấn đề liên quan đến viêm da. Nếu như khách hàng có bất kỳ thắc mắc như thế nào về các công dụng phụ, hãy đọc ý kiến thầy thuốc hay bác sĩ.

Thận trọng khi dùng

Trước khi dùng rau má, chúng ta nên lưu ý hầu hết gì?

Bạn yêu cầu hỏi chủ ý bác sĩ trước khi bắt đầu dùng cây rau củ má, nếu:

các bạn có thai hoặc cho bé bú và nên làm dùng thuốc theo đề xuất của bác sĩ bạn đang dùng ngẫu nhiên loại thuốc nào khác bạn có dị ứng với bất kỳ chất nào của cây, những loại thuốc khác hoặc những loại thảo mộc khác các bạn có ngẫu nhiên bệnh tật, náo loạn hoặc tình trạng dịch nào khác các bạn có ngẫu nhiên loại dị ứng như không phù hợp thực phẩm, dung dịch nhuộm, chất bảo vệ hay động vật.

Những chế độ cho rau củ má ít chặt chẽ hơn những chính sách của tân dược. Bạn cần nghiên cứu sâu rộng để xác minh độ an ninh của vị thuốc này. Chúng ta cần suy xét giữa công dụng của việc thực hiện rau má cùng với nguy cơ có thể xảy ra trước lúc dùng.

Mức độ an ninh của rau củ má như vậy nào?

Bạn phải tránh áp dụng rau má nếu như quá dễ dung động với ngẫu nhiên thành phần như thế nào của cây.

Mang thai/ cho con bú: Bạn tránh sử dụng trong thời gian mang thai và cho con bú bởi vì rau má có thể gây hành kinh.

Độc tính: Đã có ba trường hợp nhiễm độc gan được báo cáo trên dịch nhân sử dụng rau má trong 20–60 ngày.

Tương tác

Rau má rất có thể tương tác với gần như tác nhân nào?

Thảo dược này rất có thể tương tác với phần đông thuốc nhiều người đang dùng hay tình trạng sức mạnh hiện tại của bạn. Hãy tham khảo ý kiến support của bác sĩ hay bác bỏ sĩ trước lúc sử dụng rau má.

Sử dụng một lượng phệ rau má rất có thể làm bạn bi đát ngủ. Vị đó, nếu bạn sử dụng rau má cùng với thuốc an thần rất có thể gây bi hùng ngủ. Một số thuốc an thần bao hàm clonazepam, lorazepam, phenobarbital, zolpidem…

Các nhiều loại thuốc hoàn toàn có thể gây hại mang lại gan (thuốc gây độc gan) có thể ảnh hưởng với rau củ má vì chúng có thể gây sợ gan. Nếu bạn sử dụng loài cây này với thuốc có thể tạo tổn yêu thương gan sẽ làm cho tăng nguy hại tổn mến gan. Một số trong những loại thuốc có thể gây hại mang đến gan bao hàm acetaminophen, amiodaron, carbamazepine, isoniazid, methotrexate, methyldopa, fluconazole, itraconazole, erythromycin, phenytoin, lovastatin, pravastatin, simvastatin …